寒露是二十四节气中的第十七个节气，也是第一个带有寒字的节气。到了寒露，秋意渐浓，我们这个地区已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，这种天气最适合家人聚会，登高郊游。可对于糖尿病患者来说，秋季却不是一个好季节。听听市五院糖尿病呼吸科副主任医师佘丽燕怎么说——秋季有各种水果大量上市，面对水果的诱惑，糖尿病患者不能像正常人一样想吃多少就吃多少，也不是什么水果也不能吃，吃水果要有个定量的概念。食用水果时，注意几点：首先在吃水果的时间上，切忌餐前餐后大量进食水果，而应该放在两个正餐之间吃，这样才能保证血糖不会发生太大的波动；其次从水果种类的选择上来说，柚子、杨桃、番石榴、木瓜等的含糖量比较低，这类水果可以减轻患者的胰腺负担，帮助其吸收到丰富的维生素、矿物质和果胶，其中的一些微量元素也是可以提高和改善糖尿病患者体内的胰岛素活性。对于香蕉、凤梨、葡萄、橙子、枣等含糖量比较高的水果，糖尿病患者则应该要慎用。最后如果血糖波动大或者是出现了异常，最好还是要暂时忌口，等血糖控制好了后再吃水果。秋季是吃火锅的季节，家人聚会，增进感情吃火锅是个不错的选择，不少糖尿病患者因进食火锅后出现血糖飙升而谈“火锅变色”，从而远离火锅。其实只要注意饮食技巧和涮锅时食物的热量，您就能安心享受这个火锅季节了。涮火锅的时候要多吃蔬菜，控制肉制品摄入，注意减少麻酱摄入，避免进食汤水，当然也要记得火锅再好吃，每周不应超过两次。秋季昼夜温差大，是呼吸道疾病多发的季节，血糖高导致糖尿病患者机体抵抗力下降，使糖尿病患者秋季较非糖尿病患者更易患有呼吸道疾病。秋冬气温下降的时候，糖友们应该要做好保暖工作，随天气的变化而适当增减衣物。一旦感冒出现，糖尿病患者就容易出现肺炎等并发症。因此我们要做好注意做好预防接种流感疫苗、肺炎疫苗等预防呼吸系统疾病。秋冬季节气候干燥，皮肤很容易就因为缺水而出现皲裂，而对于本身就存在有神经和血管病变可能的糖尿病患者来说，如果对手足的护理不当，则可能会让微小的伤口迅速发展而成为糖尿病足。平时要养成温水洗脚的习惯，水温一般以40℃左右为宜，以防烫伤双脚，而且泡脚的时间也不宜过长，以5-10分钟为宜，洗完后搽一些适合自己皮肤的滋润的润肤露和维生素E软膏，并轻轻地按摩足部，平时的时候应穿一些松软保暖的鞋子，同时要经常检查足部是否有皮肤裂伤、擦伤或水泡等，一旦发现有溃疡等感染时，应立即到内分泌科或糖尿病专科请专业的医生进行处理。寒露这个季节适合登高，郊游，糖尿病与家人外出郊游时要劳逸结合，量力而行，避免劳累，诱发高血糖；长时间在外时要随身携带饼干、水果糖等以防低血糖发生；切记外出时不要单独行动，以免发生意外；外出时要选择舒适的鞋子，尽量走平路，预防糖尿病足发生。邢台市第五医院糖尿病学科邢台市第五医院是市医学会糖尿病专业委员会、市糖尿病防治协会、市糖尿病研究所、市糖尿病质量管理与控制中心、市糖尿病防治应用技术研究中心、中国医师协会胰岛素泵规范化培训中心、全国糖尿病健康教育管理认证单位，糖尿病学科是邢台市唯一本专业重点学科，牵头组建了邢台市糖尿病专科联盟，27家市、县级医疗机构加盟。院内设有6个糖尿病内科、3个相关科和1个糖尿病实验室，采用糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗及血糖监测等综合方法治疗糖尿病及糖尿病并发症。成立邢台市爱心糖尿病友俱乐部，每月第二个星期六举办糖尿病友联谊交流和科普讲座。控糖，我们一起努力！糖尿病心肾科：3772357、3779373糖尿病消化科：3779370、3772354糖尿病神经科：3772355、3779368糖尿病呼吸科：3779366、3779365糖尿病代谢科：3770135、3770136中西医结合糖尿病科：3779380糖尿病足外科：3779360糖尿病眼   科：3772360糖尿病宣教室：3775677供稿 | 佘丽燕/糖尿病呼吸科编辑 | 赵宇 白娟

暑假到了，家长们已经做好带宝宝出们游玩的准备，但是，有一部分家长却紧锁眉头，因为，自家的孩子突发烧烫伤事故，不得不在暑期中频繁的跑医院。邢台市第五医院整形科赵鹏主任提醒广大家长：要看护好自家孩子，以免小儿在家中发生烧烫伤意外事故。赵鹏，副主任医师，邢台市第五医院工会主席、烧伤整形科（糖尿病足外科）主任、邢台市积水潭烧伤整形研究所所长。邢台市优秀青年科技人才，第四届邢台市青年科技奖提名奖。能够开展大面积微粒皮手术、早期切削痂手术、后期功能修复、植皮等手术，对于烧伤后畸形的修复重建、器官再造及美容外科有独特的治疗手段。当选为邢台市医学会创面修复专业委员会主任委员、中国医师协会烧伤分会会员、河北省医学会烧伤整形分会委员。先后荣获河北省医德标兵、邢台市青年文明号号长、四新邢台人、邢台市卫生先进工作者，立市政府二等功、三等功、嘉奖多次。　　烧烫伤高发在夏季，由于穿衣较少，皮肤外露，小儿自我保护能力差，好奇心又强，极易发生烧烫伤。而我们作为家长的，就要保护好孩子。以下是极易发生烧烫伤的危险因素：　　1. 孩子因好奇摆弄火柴，打火机，可能引起较严重的烧伤。　　2. 孩子学大人，在厨房内不正确的点燃煤气或炉灶，引起火灾。　　3. 孩子伸手抓桌子上的容器，抓不到就扯桌布，引起盛放热汤的锅和水壶打翻，引发烫伤。　　4. 洗澡时，家长在澡盆里先倒热水，当大人离开时，孩子突然跌入热水中。　　5. 孩子突然进厨房，碰倒或摔倒在低处的热锅。　　6. 开水瓶，饮水机的放置位置太低。　　7. 冬季防寒，使用热水袋，暖手煲等，要注意温度，避免低温烫伤。　　烧烫伤预防大于治疗，让我们的宝宝平安、快乐的渡过美好的暑假。烧伤整形科邢台市第五医院在邢台市最早建立烧伤专业，已有40年历史，承担着全市绝大部分烧伤抢救任务，为邢台市唯一本专业重点学科。聘请北京积水潭医院教授为技术顾问。牵头成立了邢台市积水潭烧伤整形研究所和邢台市医学会创面修复委员会，成为集医疗、教学、科研、对外学术交流于一体的现代化学科。工会主席、科主任赵鹏兼任邢台市积水潭烧伤整形研究所所长和创面修复委员会主任委员。对于治疗火焰烧伤、烫伤、化学烧伤、热压伤、电击伤、放射性损伤、冻伤、疤痕增生、皮肤软组织缺损等有一套独特的防治手段。在首届太行山文化节期间，著名歌唱家、全国政协委员万山红在治疗后对该科给予了高度评价。电话：3779360，3779359。编辑 | 白娟 赵宇供稿 | 宫明/烧伤整形科

我院糖尿病宣教室护士赵玉聪创作的科普图文作品《远离流感》在河北省护理学会组织的河北省护理健康教育科普作品大赛决赛中荣获三等奖，一起来看看关于流感的那些事儿。一说到流感啊，大家都会想到感冒，90%的人知道或听说过流感，但对其传染性和并发症并不了解，甚至对其认识存在诸多误区。而10%的人以为流感和感冒没有区别。其实流感不同于普通感冒，其危害性远大于普通感冒。 流感与普通感冒的区别01流感病毒的传播必备的三个条件1、传染源流感患者及隐性感染病毒携带者为主要传染源。动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。2、传播途径 流感的传播途径主要通过咳嗽、打喷嚏等空气飞沫传播，也可经过口腔、鼻腔等黏膜接触性传播。3、易感人群人群对流感普遍易感。特别是免疫力低下的人群，比如老人、儿童、孕妇等。其实不管疾病这个敌人多么的强大，只要我们做好防御，巩固住坚实的堡垒，它都会拿我们无可奈何。02流感日常如何防控呢？1、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽和打喷嚏后；2、避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人；3、不要随地吐痰，应将口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾桶内；4、有呼吸道感染症状或发烧时，应掩口鼻应戴上口罩，并及早求医；5、每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜；在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所； 6、均衡营养、适量运动、充足睡眠，增强机体抵抗力。7、接种流感疫苗，建立免疫屏障。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。03哪些人应该接种流感疫苗？一般来说，年龄在6个月以上，没有接种禁忌者均可自愿接种流感疫苗，以下人群推荐接种： 1、60岁以上人群；  2、 小学生和幼儿园儿童；3、 慢性病患者及体弱多病者； 4、 医疗卫生机构工作人员，特别是一线工作者；5、养老院、老年人护理中心、托幼机构的工作人员； 6、服务行业从业人员，特别是出租车司机，民航、铁   路、公路交通的司乘人员，商业及旅游服务的从业人员等；          7、经常出差或到国内外旅行的人员。04什么人不能接种流感疫苗？1、对鸡蛋或疫苗中其他成分过敏者；2、格林巴利综合症患者；3、怀孕3个月以内的孕妇；4、急性发热性疾病患者；5、慢性病发作期；6、严重过敏体质者；7、12岁以下儿童不能使用全病毒灭活疫苗； 8、医生认为不适合接种的人员。05接种流感疫苗的最佳时间？ 一般来说，流感疫苗在流感流行高峰前1—2个月接种能更有效发挥疫苗的保护作用，我国的流感高发季主要集中在每年的11月份到来年3月份，因此推荐接种最佳时间为每年的9至11月份，也就是现在这个时期。如果是6个月到3岁之间的婴幼儿的话，流感疫苗最好还是在流感发生以前进行接种，而且要使用儿童专用的流感疫苗。另外，婴幼儿的流感疫苗需要连续接种两次才会发挥作用，这两次接种的时间要间隔一个月。远离流感口诀呼吸道中染病害，飞沫传播流行快；咳嗽喷嚏鼻不通，纸屑扔进垃圾桶；发热头痛病情急，戴上口罩快就医；勤洗双手爱清洁，开窗通风去病邪；生活用品常消毒，流行期间不外出；膳食营养多运动，接种疫苗来防控；健康知识很重要，远离流感需做到。供稿 | 赵玉聪/糖尿病宣教室编辑 | 赵宇 白娟